OFさん
高3の春休み
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大雑把なやることリストを作る
「今日は最低限このくらいはする！」と勉強を始める前に決めていました。1教科ずつ何をするか決める時もあれば、何時間するかを決める時もありました。やる気がない日は量を少なくしていましたが、いざ始めると案外集中できるので、ある程度の計画を立てて勉強を始めるきっかけとしていました。何ページまでするなどのはっきりとしたリストを作ってしまうとそこまでできたら達成感を得て終わらせてしまうのであくまでもある程度で作っていました。また、友達と勉強記録をつけるアプリを一緒に入れてモチベーションをあげていました。身近な人と競い合うと自然と負けられないと思って勉強するようになりました。些細なことでも続けられるきっかけを作ることが大事だと思います。
